Dzisiaj jest , 7 Styczen 2009

Założenie - dieta Colette Lefort:
Francuski dietetist nie poleca ograniczania ilości Dieta jedzenia. To ostrzega jednakże zanim zjeść do napełnij do pełnego, jeżeli chcemy stać się szczupły. Tutaj zasada:
- węglowodany i my mogą połączyć się od wszystkich roślin białego i z większością owoców - oprócz bananów,
my - do przygotowania dań nie używają oleju równocześnie i margaryny, Odchudzanie słoniny i posmaruj masłem, słonina do smażenia i śmietanki do whitening,
my - do posiłku piją gorzką kawę albo tea, między posiłkami - wody minerału
- sosy być nielegalny - oprócz vinegret, słodyczy i trunku.
To było może przejść na dietę to z sukcesem zwracają zarówno Dieta odchudzająca karmienie na w domu, jako i "na mieście". To znosi, by stracić na wadze stopniowo, ale skutek wyłącza dzięki ten jo - jo.
Przykład - dieta Colette Lefort:
Śniadanie:
Sałata owoców, yoghurt usuwa tłusty, herbata albo kawa ( oni mogą być od słodzika) albo płatki zboża od sezonowych owoców, herbaty albo kawy.
Obiad:
Upiekł w rybie grzejnika albo w folii, roślinie na rówieśniku, zdrowa żywność gotowanej fasoli sznura albo ciemnym makaronie od oleju, czosnku, tureckiego pieprzu i roślin na rówieśniku jak również sałata od vinegret sosu.
Kolacja:
Cielęcina od dynii od upiecz się, usmażony przez sznur fasola albo ciemny ryż od roślin, przyprawionych z sokiem cytryny.

Copyright 2008 by moja-dieta.info All right reserved